LA MEDITATION

LA MEDITATION


Il y a quelques années, la méditation était tenue en occident pour le passe temps de quelques individus exentriques qui brûlaient de l'encens et s'assoyaient les jambes croisées pour contempler leur nombril .

Puis, le Beatles se sont lancés dans la méditation pour échapper aux pressions dont leur succès foudroyant était responsable ...

Le terme méditation est parfois utilisé pour décrire une contemplation philosophique comportant une activité mentale tranquille, régulière .

Ces techniques peuvent être bonnes, mais ne représentent pas l'absence totale de sensations physiques que nous nous efforçons d'atteindre .

Il existe de nombreux niveaux de méditation, allant d'une relaxation légère jusqu'à un état dont le rythme cérébral se rapproche de celui du coma .

La technique P.A.M. dont il est question dans notre cours de Métaphysique Appliquée, est destinée à être une introduction à la méditation; la suite dépend de chaque individu .

Les étapes initiales visent à éliminer les facteurs qui bloquent le progrès individuel .

De cette façon, nous nous libérons graduellement des attitudes négatives qui nous limitent .

Nous acquérons aussi ou perfectionnons les qualités susceptibles de nous aider dans notre ascension .


Régine